גמילה מהבדידות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

בדידות היא אחד האתגרים הגדולים של בן האדם המודרני. זהו נושא שלא תמיד נוח לדבר עליו או לשתף לגביו. זהו נושא שהכאב שהוא מעורר באדם הוא מהקשים ביותר שאדם חש בימי חייו. חווית הבדידות אינה קשורה דווקא בשאלה "כמה חברים יש לי?" אלא דווקא בחלק חשוב במערכת היחסים של האדם עם עצמו ומכאן למערכת היחסים שהאדם מקיים עם הסביבה ומקרב אותה אליו.

גמילה מהבדידות היא תהליך עבודה, לימוד וריפוי שבו האדם לומד להכיר את החלקים באישיות שלו שמייצרים בתוכו את חווית הבדידות, חלקים שמבלי משים "טיפח" במהלך השנים כתגובה לסוגים שונים של לחץ סביבתי, מחסור בהזנה רגשית מתאימה לו ותחושה חוזרת שהעולם לא מצליח לראות אותו כמות שהוא בדיוק.

הבשורה החשובה היא שבדידות היא נושא שאפשר לשנות אותו, מתחילים מבפנים. הבשורה החשובה יותר אולי היא שבדידות היא נושא שחשוב לטפל בו, כי היא אחד מגורמי עיכוב הצמיחה של האדם, אחד ממחוללי הכאב הרגשי המשמעותיים והחמקמקים ביותר שללא שינוי בהם גוזלים מהאדם מקורות אנרגיה רגשית, יצירתית ורוחנית משמעותיים וחיוניים מאד.

ולכן אנחנו מקדישים כאן מידע, תהליך וכלי עבודה כדי לחולל שינוי משמעותי בנושא הבדידות, כדי להצליח להיגמל ממנה ולבנות לעצמנו חיים חופשיים ונעימים יותר, חיים בהם בדידות היא נושא שניתן לעבוד אתו, להקשיב לו, להתרפא ממנו ולהמשיך קדימה.

* לרפא את עצמך עם עצמך: תהליך אישי לגמילה מהבדידות דרך ספר הוידאו "נגמלים מהבדידות" (לחצו כאן לחמישה פרקים ראשונים בחינם)
* לרפא את עצמך בקבוצה: סדנה אינטרנטית של שישה שבועות מהבית לפי חומרי הספר "נגמלים מהבדידות".
* לרפא את עצמך ואחרים בו זמנית: קורס הכשרת מדריכי גמילה מהבדידות.

קצת עליי

ד"ר פיינשטיין הוא פסיכיאטר שממקד את הטיפול שלו בכלים לא תרופתיים, ככל שהדבר ניתן, וזאת על מנת להביא את האדם למצב בו הוא פוגש את יכולותיו לרפא את עצמו ולהשתחרר ממה שמפריע לו לקיים אורח חיים איכותי ומספק. הוא מחברם של ספרים רבים שמתמקדים ביכולתו של האדם לחולל שינויים בחייו.

מאמרים אחרונים

עקבו אחרינו

דילוג לתוכן